Bittre Fitnessblog

現役大学生が健康・スポーツ・趣味について書くブログ

【雑記】減量始めてました。

どうもみなさんこんにちは。bittreです。ご無沙汰しております。 最近は後期のテストが終わり春休みに入って部活三昧な日々を過ごしています! 皆さん前回のブログ↓ ご覧になっていただけたでしょうか? bittre.hatenadiary.com このブログは日本の睡眠の現…

【Part1】QOLを上げるための睡眠法

みなさんこんにちは。bittreです。 大学の春休みって長いですよね。この前まで冬休みだったのに(まぁ2週間ほどですが) あと数週間で約2ヶ月ほどの春休みになります。 さて、今回はQOLを上げるための睡眠法というタイトルで記事を書いていこうと思います。 …

2018年のタスク

あけましておめでとうございます。bittreです。 年末年始は太ると言われてますがおせち料理って意外と低脂質なものが多くて実はあんまり太らないんじゃないかなと思っているのですがどうなのでしょうね? そんな話はさておき、私bittreが2018年に成し遂げる…